¡Bienvenida a Saboreando la Nutrición!

Hola, soy Anabel.

Soy Técnica Superior en Dietética, y si me das la oportunidad me gustaría acompañarte en la decisión de cuidar tu alimentación.

Lo haremos entendiendo la alimentación como una forma de autocuidado y NO como una forma de autocontrol.

Cuida tu Alimentación

Cuidar tu alimentación no significa tener alimentos prohibidos, normas alimentarias ni renunciar a tu vida social. Pero entonces ¿Por qué nos cuesta tanto alimentarnos de manera saludable?

Porque hemos asumido erróneamente demasiadas ideas y mitos acerca de la alimentación saludable. La asociamos a la palabra “dieta” y esto nos lleva a pensar en restricciones, sabores insípidos, y dejar de comer esos productos que tanto nos gustan. Pero esto no tiene que ser así.

Es cierto que al haber una gran variedad de productos nada nutritivos, PERO super sabrosos en el mercado, llegamos a la falsa conclusión de que comer saludable es lo mismo que comer sin sabor, aburrido y nada de esos productos. ¡Pero nos equivocamos! Hay una alternativa. ¡Lo saludable puede ser delicioso! y además una alimentación saludable es también flexible.

Disfruta comiendo

Por eso mi propuesta es empezar a cuidar de tu alimentación desde el cariño y la flexibilidad, entendiendo que es un proceso, sin necesidad de hacerlo todo perfecto desde el principio. Para ayudarte con este camino tengo un montón de recetas fáciles y deliciosas para compartir contigo. Si vamos a cuidarnos, ¡vamos a hacerlo comiendo rico!

Además, te propongo una pauta dietética personalizada, trabajando tus objetivos a través de una educación alimentaria, sin rigidez, proporcionándote herramientas para afrontar los altibajos que puedan presentarse y fomentando tu autoestima y autosuficiencia.

Si finalmente te apetece y te decides, no dudes en ponerte en contacto conmigo y tener nuestro primer encuentro gratuito, donde te informaré más detalladamente de todo.